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Kategorie: Ernährung

Zuckerersatzstoffe

Oktober 11, 2021
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 |  Ernährung, Gesunde Ernährung

Zucker macht schnell süchtig und ist nicht nur in Süßgetränken wie Cola oder Orangensaft enthalten, sondern auch in unseren alltäglichen Speisen. Die Summe des Zuckerkonsums ist durch unsere […]

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Gurken sind gut für Ihre Gesundheit

August 5, 2021
 |  Keine Kommentare
 |  Ernährung, Gesunde Ernährung

Gurken sind sowohl als leichter Snack für zwischendurch als auch als Beilage zum Hauptgericht geeignet. Gurken beinhalten eine große Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffe, die Ihrem Körper gut […]

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Gesundes Essen – gesunder Körper

April 3, 2021
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 |  Ernährung, Gesunde Ernährung

Jeder kennt das Sprichwort: Du bist, was du isst! Die meisten interpretieren es für sich passend und dennoch falsch. DU BIST bezieht sich in dem Fall auf unser […]

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Für Körper und Geist – Fasten als Medizin

Januar 5, 2021
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 |  Entschlackung, Ernährung

Jeden Tag, nehmen wir Sachen zu uns die unser Körper nur schwer verkraftet und abbaut. Um ihn bei seinem Kampf gegen die Resultate dieser „Sünden” zu unterstützen, bieten […]

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Die gesunde und ausgewogene Ernährung für ältere Menschen

Oktober 24, 2018
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 |  Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundes Trinken

Indem man älter wird, verändern sich sehr viele Sachen in unserem Leben. Eine davon sollten auch die Ernährungsgewohnheiten sein. Diese sollten dem Alter entsprechen und somit Energie und […]

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Intermittierende Fastenkur

Juni 30, 2018
 |  Keine Kommentare
 |  Entschlackung, Ernährung, Gesunde Ernährung

Beim intermittierenden Fasten steht eine Ernährungsweise im Mittelpunkt, die für den „modernen“ Menschen dramatisch klingt, aber von unseren Urahnen unfreiwillig praktiziert worden ist. Im Mittelpunkt steht das ernährungsbezogene […]

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Wundermittel Grüner Tee

April 12, 2018
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 |  Gesundes Trinken, Schönheit, Vitamine

Auch in grünem Tee ist Koffein (früher auch als Teein bezeichnet) enthalten und variiert je nach Teesorte sehr stark in dem Koffeingehalt. Der leicht bittere Geschmack des grünen […]

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Kaliummangel erkennen und behandeln

Januar 15, 2017
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 |  Nährstoffe

Kalium ist ein sehr wichtiges Mineral, welches beim Transport von elektrischen Nervenreizen eine sehr wichtige Rolle spielt. Außerdem ist Kalium noch wichtig für die Regulierung des Wasserhaushaltes. Ein […]

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Eisenmangel erkennen und behandeln

Mai 14, 2016
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 |  Mineralstoffe und Spurenelemente, Nährstoffe

Besonders Frauen im gebärfähigen Alter und Kinder leiden oft an einem Eisenmangel. Dies ist mitunter eine der häufigsten Mangelerscheinungen. Wichtig ist, dass man die Symptome dieses Mangels schnell […]

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Unter der Lupe: Entschlackungsmethoden

April 17, 2016
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 |  Entschlackung

Entschlackungsmethoden gibt es viele, wie zum Beispiel die Darmreinigung, die Nierenreinigung, eine Entsäuerung und die Leberreinigung. Alle Entschlackungsmethoden haben eine sehr gute individuelle Wirkung. Methoden zur Entschlackung und […]

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Nützliche Links

  • gesundheitlichen Information
  • Website von Gesundheitsförderung Schweiz
  • Statistisches Bundesamt – Daten und Aufsätze zum Thema „Gesundheit“
  • Offizielle ICF – Klassifikation der Bundesrepublik Deutschland – Deutsches Institut für medizinische Dokumentation und Information (DIMDI)
  • Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
  • Plastische Chirurgie Giessler
  • Gesundheitsförderung (ZPID)
  • Gesundheitsfördernde Hochschulen
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  • Homepage des Berufsverbandes Gesundheitsförderung e. V.
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