Gesundes Essen – gesunder Körper
Jeder kennt das Sprichwort: Du bist, was du isst! Die meisten interpretieren es für sich passend und dennoch falsch. DU BIST bezieht sich in dem Fall auf unser […]
Read More →Category: Kategorie: Ernährung
Für Körper und Geist – Fasten als Medizin
Jeden Tag, nehmen wir Sachen zu uns die unser Körper nur schwer verkraftet und abbaut. Um ihn bei seinem Kampf gegen die Resultate dieser „Sünden” zu unterstützen, bieten […]
Read More →Die gesunde und ausgewogene Ernährung für ältere Menschen
Indem man älter wird, verändern sich sehr viele Sachen in unserem Leben. Eine davon sollten auch die Ernährungsgewohnheiten sein. Diese sollten dem Alter entsprechen und somit Energie und […]
Read More →Intermittierende Fastenkur
Beim intermittierenden Fasten steht eine Ernährungsweise im Mittelpunkt, die für den „modernen“ Menschen dramatisch klingt, aber von unseren Urahnen unfreiwillig praktiziert worden ist. Im Mittelpunkt steht das ernährungsbezogene […]
Read More →Wundermittel Grüner Tee
Auch in grünem Tee ist Koffein (früher auch als Teein bezeichnet) enthalten und variiert je nach Teesorte sehr stark in dem Koffeingehalt. Der leicht bittere Geschmack des grünen […]
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Kaliummangel erkennen und behandeln
Kalium ist ein sehr wichtiges Mineral, welches beim Transport von elektrischen Nervenreizen eine sehr wichtige Rolle spielt. Außerdem ist Kalium noch wichtig für die Regulierung des Wasserhaushaltes. Ein […]
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Eisenmangel erkennen und behandeln
Besonders Frauen im gebärfähigen Alter und Kinder leiden oft an einem Eisenmangel. Dies ist mitunter eine der häufigsten Mangelerscheinungen. Wichtig ist, dass man die Symptome dieses Mangels schnell […]
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Unter der Lupe: Entschlackungsmethoden
Entschlackungsmethoden gibt es viele, wie zum Beispiel die Darmreinigung, die Nierenreinigung, eine Entsäuerung und die Leberreinigung. Alle Entschlackungsmethoden haben eine sehr gute individuelle Wirkung. Methoden zur Entschlackung und […]
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Ungesunde Ernährung und ihre Folgen
Eine veröffentliche Studie zeigte, dass die Folgen ungesunder Ernährung vererbt sind. Ernähren sich die Eltern ungesund, werden die Folgen davon nicht nur an den direkten Nachwuchs weitergegeben, sondern […]
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Gesund trinken – japanischer Matcha-Tee
Der Matcha-Tee ist ein feines Pulver aus Japan und erfreut sich großer Beliebtheit. Das Heißgetränk hat eine sehr positive Wirkung auf die Gesundheit. Vor mehr als 800 Jahren […]
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