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Kategorie: Gesunde Ernährung

Zuckerersatzstoffe

Oktober 11, 2021
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 |  Ernährung, Gesunde Ernährung

Zucker macht schnell süchtig und ist nicht nur in Süßgetränken wie Cola oder Orangensaft enthalten, sondern auch in unseren alltäglichen Speisen. Die Summe des Zuckerkonsums ist durch unsere […]

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Gurken sind gut für Ihre Gesundheit

August 5, 2021
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 |  Ernährung, Gesunde Ernährung

Gurken sind sowohl als leichter Snack für zwischendurch als auch als Beilage zum Hauptgericht geeignet. Gurken beinhalten eine große Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffe, die Ihrem Körper gut […]

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Gesundes Essen – gesunder Körper

April 3, 2021
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 |  Ernährung, Gesunde Ernährung

Jeder kennt das Sprichwort: Du bist, was du isst! Die meisten interpretieren es für sich passend und dennoch falsch. DU BIST bezieht sich in dem Fall auf unser […]

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Die gesunde und ausgewogene Ernährung für ältere Menschen

Oktober 24, 2018
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 |  Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundes Trinken

Indem man älter wird, verändern sich sehr viele Sachen in unserem Leben. Eine davon sollten auch die Ernährungsgewohnheiten sein. Diese sollten dem Alter entsprechen und somit Energie und […]

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Intermittierende Fastenkur

Juni 30, 2018
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 |  Entschlackung, Ernährung, Gesunde Ernährung

Beim intermittierenden Fasten steht eine Ernährungsweise im Mittelpunkt, die für den „modernen“ Menschen dramatisch klingt, aber von unseren Urahnen unfreiwillig praktiziert worden ist. Im Mittelpunkt steht das ernährungsbezogene […]

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Ungesunde Ernährung und ihre Folgen

April 10, 2016
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 |  Gesunde Ernährung

Eine veröffentliche Studie zeigte, dass die Folgen ungesunder Ernährung vererbt sind. Ernähren sich die Eltern ungesund, werden die Folgen davon nicht nur an den direkten Nachwuchs weitergegeben, sondern […]

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Lebensmittel für ein strahlendes Aussehen

April 3, 2016
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 |  Gesunde Ernährung

Die Haut ist sehr empfindlich und auch sehr nachtragend. Damit sie immer strahlend gut aussieht, sind genug Schlaf und viel Pflege sowie eine gesunde Portion Sonne extrem wichtig. […]

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Nützliche Links

  • gesundheitlichen Information
  • Website von Gesundheitsförderung Schweiz
  • Statistisches Bundesamt – Daten und Aufsätze zum Thema „Gesundheit“
  • Offizielle ICF – Klassifikation der Bundesrepublik Deutschland – Deutsches Institut für medizinische Dokumentation und Information (DIMDI)
  • Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
  • Plastische Chirurgie Giessler
  • Gesundheitsförderung (ZPID)
  • Gesundheitsfördernde Hochschulen
  • EU-Gesundheitsportal
  • Homepage des Berufsverbandes Gesundheitsförderung e. V.
  • Patienteninformation des Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWIG)
  • Homepage des Berufsverbandes Integrative Gesundheitsförderung e. V.
  • Webseite von Deutsche Krebshilfe Bonn, Krebs-Prävention
  • Qualitätsberichte Krankenhäuser
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